Předcházení toleranci na kofein

Dobrý den,
chtěl bych Vás poprosit o radu, jak pít černý čaj v co největším množství, aniž by došlo k vytvoření tolerance (tedy vymizení nebo snížení účinku). Mám dlouholeté duševní problémy (možná dědičné) charakterizované především trvalou apatií, a zjistil jsem, že větší množství (0,5 l) silného černého čaje mi umožňuje po mnoha letech vždy na několik hodin normálně myslet, cítit a vnímat (nikdy předtím jsem ani kávu, ani silný čaj nebo kolu nepil častěji než jednou za jeden či dva roky). Nerad bych o tuto možnost žít přišel, ale zároveň bych jí rád užíval co nejčastěji, což je protichůdné. Můžete mi prosím poradit, jak rychle tolerance vzniká, jak rychle pak může při "abstinování" zase mizet nebo je-li tolerance už trvalá.
Omlouvám se, je-li dotaz trochu neobvyklý, ale doufal jsem, že zde byste mohli mít s postupem vzniku tolerance či až návyku na látku jako je kofein/tein zkušenosti. Předem děkuji za Vaši cennou odpověď.

Pavel

Odpověď

Dobrý den,

vznik a rozvoj tolerance obecně je velmi individuální jev závislý na mnoha faktorech, ať už na povaze a množství látky či osobnostní výbavě jedince. Píšete, že Vám čaj pomáhá na dlouhodobé, možná dědičné potíže, tak mne napadá, zda jste tyto potíže zkoušel konzultovat s odborníkem (psycholog, psychiatr)? Pokud byste potřeboval můžete se objednat v naší adiktologické ambulanci nebo Vám mohu doporučit kontakt v místě bydliště.

S pozdravem

Barbara Janíková